Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя George-Gr : georgegr.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 438009 зарегистрирован более 1 года назад

George-Gr

он же george-gr по 15-11-2015
(Имя скрыто) (Отч. скрыто) (Фам. скрыта)
Портрет заполнен на 93 %

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни George-Gr на других форумах

                              1                              уровень
популярность:
4156 место -1 ↓
рейтинг 4866 ?
Привилегированный пользователь 1 уровня



    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 0
Вишенка*   14.05.2018 в 18:35   комментирует запись   Санторини   1 комментарий
Nikta001   01.04.2018 в 12:28   комментирует запись   Крабовый салат с капустой   1 комментарий
я добавляю свежий огурец и вареный рис   Читать полностью
надюрка   01.03.2018 в 15:59   комментирует запись   Торт "Молочная девочка"   1 комментарий
не мое это, делала -еле доели, для тех кто любит сгущенку, хотя люблю готовить торты   Читать полностью
фунтяша   10.01.2018 в 08:52   комментирует запись   Салат с куриной грудкой   2 комментария
Вчера делала такой салат,очень вкусно,спасибо за рецепт.   Читать полностью
George-Gr   12.01.2018 в 08:35   комментирует запись   Салат с куриной грудкой   2 комментария
спасибо.   Читать полностью

Омлет с творогом

  07.12.2016 в 18:31   484   комментировать  

Омлет с творогом

Ингредиенты:
1) Белок 75 гр.,
2) Творог 50 гр.,

Приготовление:
Белок и творог тщательно взбить. Жарить на сковородке, заранее раскаленной. Слегка помешивая, поджарить яичную смесь до полной готовности.
ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ
recipes.addomain.eu/

Овощи по-китайски

Ингредиенты:
1) Морковь 100 гр.,
2) Болгарский перец 100 гр.
3) Кабачок 1000 гр.,
4) Шампиньоны 250 гр.,ал
5) Перец чили 20 гр.,л
6) Чеснок 5 гр.,
7) Имбирь 10 гр.,
8) Лук репчатый 100 гр.,
9) Соевый соус 50 мл.,л
10) Мята, кинза, перец - по вку...

Суп-пюре из брокколи

Ингредиенты:

1)Брокколи 800 гр.,
2)Чеснок 1 головка.,
3)Соль, перец - по вкусу.
4)Молоко 1,5% 300 мл.
5)Сливки (жирность 10%) 50 мл.,
6)Сыр фавита 12 % 30 гр.,

Приготовление:

Головку чеснока завернуть в фольгу и поставить в духовку при 180 град...

Рецепт такой гречки покорил весь мир.

Ингредиенты:

Гречневая крупа -- 150 г
Фарш мясной -- 250-300 г
Лук репчатый -- 1 шт.
Томатная паста -- 2 ст. л.
Чеснок -- 2 зубчика
Морковь -- 1 шт.
Масло растительное -- 2-3 ст. л.

Приготовление:

1. Гречку промыть, подсушить на сковороде, сма...

Куриные грудки с базиликом и помидорами

Итого на 100 грамм — 125.31 ккал — Белки- 18.81, Жиры -4.55, Углеводы — 3.09

Ингредиенты:

Грудки куриные – 3 шт.
Помидоры – 3 шт.
Базилик – 60 г
Масло растительное – 3 ст. л.
Соль, специи — по вкусу

Приготовление:

1. Филе промыть, обсушить бум...

РИС С КУРИЦЕЙ

  28.11.2016 в 18:23   538   комментировать  

РИС С КУРИЦЕЙ

Вам потребуется:

— 2 куриная бедра
— 100 г бекона или свиной шейки
— 200 г риса
— 2 луковицы
— 1 большая морковь
— Несколько грибов
— 0,6 л воды
— Соль и перец по вкусу
— Свежая петрушка

Как готовить:

1. В кастрюле на среднем огне, в масле о...

КАРТОШЕЧКА НЕРЕАЛЬНО ВКУСНАЯ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● картофель
● растительное масло
● перец, соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Почистить картошку.
2. Взять столовую ложку и поместить в неё картошину. Придерживая рукой ложку с картошкой, ножом сделать прорезы до упора в ложку (получаются...

Сочное филе в медовом-соевом соусе!

Ингредиенты:
● 3-4 шт куриных филе (можно заменить на индейку)
● 0,5 стакана перетертых томатов(или 1,5-2 с.л. томатной пасты разведите слегка водой)
● 1/3 -1/4 стакана соевого соуса
● 1ст.л. меда
● 1ст.л. кунжутного масла(опционально, но с ним вкусн...

Красный плащ кальмар: закуска с хлебом

Есть великое множество блюд в греческой кухне, которые можно отнести к закускам. Среди них Καλαμαράκια κοκκινιστά – кальмары в красном соусе.

Итак, для этого греческого блюда нам будет нужно:

1 кг кальмаров (можно замороженных, уже порезанных и почище...

Морковный салат с яйцом

Ингредиенты:
Морковь — 4-5 Штук (среднего размера)
Яйца вареные — 5-6 Штук
Чеснок — 2-3 Зубчиков
Сметана — 1-2 Ст. ложек
Соль — 1-2 Щепоток (по вкусу)

Приготовление:
Морковку чистим и натираем на терке среднего размера.
Очищаем яйца и либо натира...

КОКОСОВЫЕ СЫРНИКИ

Ингредиенты:
творог 3% 100г
геркулес 30г
1 белок
кокосовая мука 15г
разрыхлитель
сахзам, ванилин по вкусу

ккал 270 у28 ж6 б26

Геркулес смолоть в муку, перемешать с кокосовой мукой, разрыхлителем, сахзамом и ванилином. Творог перетереть с белком,...

Пирог с лесными грибами

Уютный, сочный, нежный пирог на хрустящем сырном тесте, вкуснятина :)!

Вам потребуется:

сыр 200 гр.
сливочное масло 100 гр.
яйца 4 шт.
мука 200 гр.
молотый белый перец
помидоры 8 шт.
сметана 150 мл.
жирные сливки 100 мл.
мускатный орех
щепотк...

Салат Сытый гость

Ингредиенты:
-200 г отваренного мяса;
-4 вареных яйца;
-150 г маринованных шампиньонов;
-2 малосольных огурца;
-50 г тертого сыра;
-майонез и орехи для украшения.

Приготовление:
Нарежьте маленькими кубиками малосольные огурцы, яйца и мясо. Затем...

Суп с чечевицей и курицей

Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) – 600г
Чечевица – 200г
Помидор – 200г
Лук репчатый – 150г
Масло оливковое – 10г
Соль, перец, лавровый лист, орегано (траву можно не брать или взять любую по вкусу).
Вода – 2л

Приготовление:
1. Куриное филе поре...

Картофель “Фри” из духовки

Состав:
5-7 шт картофеля среднего размера
2 яичных белка
паприка
соль по-вкусу

Приготовление:
Многие из нас любят картофель “Фри”, но все прекрасно знают, что он не полезен для здоровья. Этот рецепт будет палочкой-выручалочкой для многих любителей...

Курица с брокколи, тушеная в сливках

Ингредиенты:
куриное филе - 300 гр
морковь - 120 гр
брокколи (можно взять замороженную) - 300 гр
сливки 10% жирности - 120 гр
легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст.л. (15-20 гр)
соевый соус - 1 ст.л.
бальзамический уксус (белый) - 1 ст.л.
чесн...

Салат «Красное море»

Ингредиенты:
250 - 300 г кальмаров
1 - 2 шт. помидоров
100 - 200 г сыра
1 зубчик чеснока
майонез

Приготовление:
1. Кальмары очистить и отварить в подсоленной воде 1-2 минуты. Порезать соломкой.
2. Помидоры тоже порезать соломкой.
3. Чеснок выдавить через пресс. Сыр натереть на крупной терке.
4. Все перемешать и заправить майонезом.

Приятного аппетита

САЛАТ "ПЕРВЫЙ СНЕГ"

Очень красиво и вкусно!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 200 гр,вареной курицы,
● 3 вареных яйца,
● 80 гр. сыра,
● 40 гр.грецких орехов,
● виноград без косточек,
● майонез,
● соль по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Курицу, яйца порезать соломкой, сыр натереть, орехи по...

Считаем калории.

  17.11.2016 в 19:24   457   комментировать  

Считаем калории.

Молоко (3,5%) - 1 стакан - 128 ккал
Йогурт (2%) - 250 мл - 155 ккал
Йогурт (2,5%) - 250 мл - 175 ккал
Йогурт (обезжиренный) - 250 мл - 55 ккал
Сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал
Сметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккал

Яйцо вареное - 1 шт. - 75 ккал
Яичн...

Правильный обед: куриная пицца без грамма муки!

Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Яйцо - 1 шт
Соль, перец - по вкусу
Сухая (или свежая) зелень (у нас укроп)

Для начинки:
Болгарский перец - 2 шт
Помидор - 1/2 шт
Сыр - 100 г (у нас российский)
Зеленый лук - 10 г

Для соуса:
Томатная паста - 2...

Салат капустный с кукурузой и яблоком

Ингредиенты:

- Кукуруза консервированная 100 г
- Яблоко 1 шт.
- Пекинская капуста 0,5 шт.
- Лимонный сок по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу

Приготовление:

1. Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чт...

Торт "Нутелла"

  17.11.2016 в 19:21   415   комментировать  

Торт "Нутелла"

Ингредиенты:

● Яйца 5 шт
● сахар 1 ст
● мёд 3 ст.л.
● масло 100 гр
● сода и уксус по 2 ч.л.
● какао 5 ст.л.
● мука 5 стаканов

Крем №1:
● масло 400 гр
● сгущенное молоко 1 банка

Крем №2
● яйцо 1 шт
● сахар 2 ст
● мука 1 ст
● молоко 1 литр...

Пирожные "Баунти"

Не пирожное - сказка! Свежо и оригинально!

Ингредиенты:
бисквитное тесто (на 14 "половинок"):
4 яйца
80 г муки
20 г порошка какао
20 г картофельного крахмала
120 г сахара
1/2 ч. л. разрыхлителя

начинка:
6-7 cт. л. манки
500 мл молока
200 г с...

Диетический оливье: максимум пользы!

Ингредиенты:
Говядина отварная – 100 г
Огурец – 1 шт
Яйца – 3 шт
Зеленый горошек консервированный – 3 ст. л
Корень сельдерея – 120 г
Лук, укроп, петрушка - по вкусу
Йогурт натуральный – 3 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Готовить это...

Салат с сухариками.

Ингредиенты:

400 гр. куриного филе,
2 столовые ложки оливкового масла,
100 гр. белого батона,
200 гр. консервированных ананасов,
200 гр. твердого сыра,
50 гр. листового салата,
1 зубок чеснока,
100 гр нежирного майонеза,
2 столовые ложки лимонно...
25
25 50 100
Показывать по