Персональный сайт пользователя
George-Gr
:
georgegr .www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
438009 зарегистрирован
более 1 года назад
George-Gr
он же
george-gr
по
15-11-2015
(Имя скрыто) (Отч. скрыто) (Фам. скрыта)
Портрет заполнен на
93 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 1
Просмотреть или сохранить оригинал: Мюсли с фруктами.
Это очень вкусное и питательное блюдо понравится как взрослому, так и ребенку. В нем содержатся продукты для красоты и здоровья организма.
Ингредиенты для приготовления мюсли следующие:
хлопья овсянки (1 стакан),
нежирное молоко (2 стакана),
низкокалорийный йогурт (3 ст. ложки),
один банан,
30 грамм брусники, голубики, малины, клубники, смородины или любых других ягод, миндаля и грецких орехов, изюма, несколько листочков свежей мяты
мед (2 ст. ложки).
Банан и клубнику необходимо мелко нарезать, а миндаль и грецкие орехи измельчить. Далее в маленькую кастрюлю высыпать овсянку и залить ее молоком, немного посалить и посластить и варить до готовности около 20 минут.
После готовности, кашу перекладываем в глубокую пиалу, добавляем йогурт, ягоды, орехи и изюм. Перемешиваем и ставим в холодильник на один час. После загустения поливаем мюсли медом и украшаем листиками мяты. Приятного аппетита!
Ингредиенты для приготовления мюсли следующие:
хлопья овсянки (1 стакан),
нежирное молоко (2 стакана),
низкокалорийный йогурт (3 ст. ложки),
один банан,
30 грамм брусники, голубики, малины, клубники, смородины или любых других ягод, миндаля и грецких орехов, изюма, несколько листочков свежей мяты
мед (2 ст. ложки).
Банан и клубнику необходимо мелко нарезать, а миндаль и грецкие орехи измельчить. Далее в маленькую кастрюлю высыпать овсянку и залить ее молоком, немного посалить и посластить и варить до готовности около 20 минут.
После готовности, кашу перекладываем в глубокую пиалу, добавляем йогурт, ягоды, орехи и изюм. Перемешиваем и ставим в холодильник на один час. После загустения поливаем мюсли медом и украшаем листиками мяты. Приятного аппетита!
