Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя George-Gr: georgegr.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 438009 зарегистрирован более 1 года назад

George-Gr

он же george-gr по 15-11-2015
(Имя скрыто) (Отч. скрыто) (Фам. скрыта)
популярность:
5745 место -2↓
рейтинг 2317 ?
Портрет заполнен на 89%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 53

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

Сытный салат с курицей и сыром к ужину 148 кКал на 100 г

  18.12.2015 в 20:54   44  

Сытный салат с курицей и сыром к ужину 148 кКал на 100 г
Просмотреть или сохранить оригинал: Сытный салат с курицей и сыром к ужину 148 кКал на 100 г

Ингредиенты:
Помидоры — 2–3 шт.
Куриная грудка — 500 г
Сыр нежирный — 150 г
Красная фасоль одна банка
Зеленый салат
Сухарики
Для заправки берите йогурт + чуточку горчицы.

Приготовление:

1. Помидоры, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим или отвариваем на слабом огне.
3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем. Подаем салат, посыпав сверху сухариками.