Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя George-Gr: georgegr.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 438009 зарегистрирован более 1 года назад

George-Gr

он же george-gr по 15-11-2015
(Имя скрыто) (Отч. скрыто) (Фам. скрыта)
популярность:
5745 место -2↓
рейтинг 2317 ?
Портрет заполнен на 89%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 53

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

Фруктовый салат с овсяными хлопьями

  10.12.2015 в 16:02   34  

Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Просмотреть или сохранить оригинал: Фруктовый салат с овсяными хлопьями

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 4 ст.л.
Банан — 1 шт.
Апельсин — 2 шт.
Мед — 2 ст.л.
Обезжиренный йогурт — 4 ст.л.
Орехи — по вкусу
Ягоды — по вкусу

Приготовление:

1. Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Апельсины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки.
2. Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см.
3. Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить йогуртом, украсить измельченными орехами, добавить любимые ягоды.